Использование здоровьесберегающих технологий в дошкольных учреждениях.

Использование здоровьесберегающих технологий в дошкольных учреждениях.

1.  Дыхательная гимнастика (проводится 1-2 раза в день на утренней гимнастикеифизкультурномзанятииилипрогулкедлявосстановления дыхания и с целью укрепления дыхательной мускулатуры)

2.  Пальчиковыеигры(проводятся2-3разавденьдляразвитиямелкой моторики)

3.  Зрительнаягимнастика(проводится2разавденьдляснятиянапряжения глазной мышцы и профилактики близорукости)

 

4.  Физминутки(проводятсянастатичныхзанятиях–математике,развитии речи, обучении грамоте, рисовании – для снятия мышечного напряжения)

5.  Пальчиковыеигры(проводятся2-3разавденьдляразвитиямелкой моторики)

6.  Упражнениядлякоррекцииплоскостопия(проводятсянаутренней гимнастике и физкультурном занятии для формирования опорно-двигательного аппарата и укрепления свода стопы)

 

7.  Упражнениядлякоррекциииукрепленияосанки(проводятсянаутренней гимнастике и физкультурном занятии -для профилактики нарушения и укрепления осанки)

8.  Гимнастикапробуждения(проводитсяежедневнопослеснадляподнятия тонуса и бодрости)

9.  Массажисамомассаж(проводится1-2разавнеделюнафизкультурном занятии для положительного воздействия на все органы и системы)

 

10. Стрейчинг(проводится1-2разавмесяцнафизкультурномзанятиидля растягивания и эластичности мышц)

 

11.  Логоритмическаягимнастика(проводитсянаутреннейгимнастике, физкультурном занятии для коррекции речи и движения)

 

12. Подвижныеигрыиигры-эстафеты(проводятсянафизкультурном занятииинапрогулкедляподдержаниянеобходимогодвигательного режима)

13. Закаливающие процедуры с использованием солнца, воздуха и воды (стопотерапия – хождение по солевым, ребристым, колючим дорожкам; растираниетеламассажнойрукавичкой,купаниеподдушемиобливание ног, полоскание зева, хождение босиком, игры в облегченной

одежде(трусики–майка,летняяинсоляциянапрогулкедо11час.утра)